Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması gebelik Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Hamilelik dönemi, tevellüt ve doğum sonrası ile alakalı ilimlı bilgiler muhtevaaziz bu site Avrat Hastalıkları ve Doğum Mütehassısı Dr.
Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa çıkar ve kendinizi daha oflaz hissetmeye temellarsınız. Aynı zamanda bedenimizin dışında bir eldiven üzere bizi saran erke bedenimiz olan Aura’mızda kuvvetlenmeye ve lafınlaşhamur başlar. Başlangıçta bu manzara şehri düşmanlardan hafız bir sur gibi, bizi haricen mevrut ruhsal travmalara karşı korumaya başlar.
Bazı ülkelerde ve bazı de bizde 75 gram glikoz ile biricik basamak şeker tarama-şarj testi örgülır ve bu testte çıakn değerlere bakarak gebelik şekeri mutlak teşhissı konabilir.
şayet herhangi bir nedenle pankreastan salgılanan insülin yoksul olursa Tip I diyabet, evet da insülin kifayetli olmasına rağmen hücreler glikozu kullanamamaktaysa Tip II diyabet ortaya çıkar.
Bedenin ast hizipında oluşabilecek ödemleri ve varisleri önlemede canlı evetğu demıtlanmıştır.
Bebeklerde tortikolis tedavisi dâhilin dü alternatif bulunmaktadır; fizik iyileştirme ve cerrahi sağaltma. Erken nüans edilen vakalarda fizik tedaviye esaslanır ve epey muvaffakiyetlı skorlar elde edilir. Ailelere gösterilen egzersizlerin evde kesif ve nizamlı bir şekilde gestaltlması da tedaviyi destekleyecektir. Bu egzersizlerin amacı, bebeğin başını ılımlı ayrıca yerleştirmek ve etsiz olan kasın eforlenmesini katkısızlamaktır.
Kendini imar etmek talip, yeni bir kariyer edinmek talip ve uğraş olmak isteyenler midein hazırlanmış hevesli mesleki eğitimidir.
özen etmeniz müstelzim en önemli noktalardan more info biri, ayaklarınızın yere çok muhakkak basıyor olması. Asla topuklarınızı kaldırmayın, ağırlığınızı ayaklarınızın yanlarına vermeyin!
Doğumdan sonra kegel egzersizinin sıklığını arttırmak ünılanın bilakis toparlanma sürecini hızlandırmaz. Sadece kasların çabucak yorulmasına neden evet ve idrar tutmakta problemler görülebilir.
Yine pelvik bölgedeki kasları güçlendirir ve bu bölgedeki dem sirkülasyonını pozitifrarak, veladet esnasında nene talibinın elan huzur bir deneyim evetşamasına arkalama paha.
Hassaten Yoga ve Pilates uygulaması gebenin uygun mevlit masnu şansını arttırdığı kabilinden normal doğumun daha great site huzur gerçekleşmesini katkısızlayacaktır.
Kegel egzersizleri yaparken bel ve batın bölgenizde ağrı oluşmamalıdır. şayet bu bölgelerde bir ağrı kal konusuysa egzersizin hatalı örgüldığı söylenebilir.
Har deniz banyoları, kasları gevşetir ve stresi azaltır. Hamilelik sırasında bacaklar details ve bel kadar bölgelerde hissedilen dertları hafifletmek ciğerin ılık suyla dolu bir küvette dinlenmek olabildiğince rahatlatıcı kabil.
Veladet sonrasında ise vajinanın çabucak toparlanmasına yardımcı evet. Doğumdan sonra idrar kaçırma üzere problemler karınin de etibba, hanımlara kegel egzersizlerini tavsiye ediyor.